STORY
出産後大変だったようですが、まだ出産して2.3ヵ月くらいだったのと代謝も良いのですぐに戻せました。
かなり綺麗なラインになりました。
脂肪と筋肉が固くなっている期間が短いほど、早く形づくりに入れます。
むくみを放置したままにしたり、同じ筋肉をずっと緊張させたままにするとより早くにくくなるので、
塩分ひかえて汗をかく行為をしたり、大きく普段と逆の動きをしてやって発散させるようにしましょう。
年齢:20代
テーマ | 3ヶ月痩身メソッド |
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正面
側面
背面
サーモグラフィ
初回 | 1ヵ月後 | 変化 | |
体重(kg) | 50.2kg | 47.6kg | -2.6kg |
体脂肪率 | 20.8% | 18.9% | -1.9% |
脂肪量(kg) | |||
二の腕(右) | |||
ウエスト | 66cm | 62cm | -4cm |
へそ | 71cm | 66cm | -5cm |
太もも(右) | |||
ヒップ |
出産後大変だったようですが、まだ出産して2.3ヵ月くらいだったのと代謝も良いのですぐに戻せました。
かなり綺麗なラインになりました。
脂肪と筋肉が固くなっている期間が短いほど、早く形づくりに入れます。
むくみを放置したままにしたり、同じ筋肉をずっと緊張させたままにするとより早くにくくなるので、
塩分ひかえて汗をかく行為をしたり、大きく普段と逆の動きをしてやって発散させるようにしましょう。
年齢:40代
テーマ | 3ヶ月痩身メソッド |
---|
正面
側面
背面
サーモグラフィ
初回 | 3ヵ月後 | 変化 | |
体重(kg) | 61.6kg | 56.8kg | -4.8kg |
体脂肪率 | 29.1% | 26.3% | -2.8% |
脂肪量(kg) | 17.9 | 14.9 | -3 |
二の腕(右) | 28.5cm | ||
ウエスト | 78cm | 73cm | -5cm |
へそ | 99.5cm | 86cm | -13.5cm |
太もも(右) | 55cm | 48cm | -7cm |
ヒップ | 96cm | 90cm | -6cm |
お腹の脂肪が多いタイプ
体重は-5kgですが、へそ周りが13.5cmと劇的変化でした
お腹が膨らんでしまうのは内臓脂肪と特に腸周りの脂肪が固く動きが悪い。ガスがたまっている状態。
今回腸周りの脂肪が固くなって動きが悪い状態でしたので内臓マッサージをしっかりさせて頂きました。
身体のシルエットも変わってきましたね!!
まだまだ若返りましょう!!
年齢:40代
テーマ | 3ヶ月痩身メソッド |
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正面
側面
背面
サーモグラフィ
初回 | 6ヵ月後 | 変化 | |
体重(kg) | 68.8kg | 60.3kg | -8.5kg |
体脂肪率 | 34.1% | 23.6% | -10.5% |
脂肪量(kg) | 23.5 | 14.2 | -9.3 |
二の腕(右) | 31cm | ||
ウエスト | 92cm | 79cm | -13cm |
へそ | 96cm | 86cm | -10cm |
太もも(右) | 51cm | 48cm | -3cm |
ヒップ | 103cm | 91cm | 12cm |
練馬高野台にお店がある時に通われていました。
練馬に移動してからは、何かのイベントの前や疲れきって時間が空いた時に、飛び込みでご来店いただいております。
年齢:30代
テーマ | 3ヶ月痩身メソッド |
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正面
側面
背面
サーモグラフィ
初回 | 3ヵ月後 | 変化 | |
体重(kg) | 62.5kg | 60kg | -2.5kg |
体脂肪率 | 33.1% | 31.9% | -1.2% |
脂肪量(kg) | 20.7 | 19.1 | -1.6 |
二の腕(右) | 30 | 29 | -1 |
ウエスト | 73cm | 69cm | -4cm |
へそ | 90cm | 80cm | -10cm |
太もも(右) | 52cm | 52cm | 48cm |
ヒップ | 97cm | 92cm | -5cm |
水分を溜めやすいため変動が激しいタイプの方
出産後に体質が変わってしまったようです。骨盤の開き、ヒップ、お腹周りのセルライトが特徴的です。
クラッシュラジオ波、インディバ、骨盤周りにトライポーラー、EMS、キャビテーションなど毎回3種類くらい使い分けながらひたすら施術していきました。
一番大きい値と小さい値の差を比べると体重64.1㎏⇒59.9㎏ -4.2㎏
脂肪量22.2㎏⇒18.2㎏ -4㎏でした。
食事量を減らしている割に体重の減りが遅く、実感しづらかったですが、その分お腹が10㎝減っていました。
年齢:30代
テーマ | 3ヶ月痩身メソッド |
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正面
側面
背面
サーモグラフィ
初回 | 3ヵ月後 | 変化 | |
体重(kg) | |||
体脂肪率 | |||
脂肪量(kg) | |||
二の腕(右) | |||
ウエスト | |||
へそ | |||
太もも(右) | |||
ヒップ |
皮下脂肪が多く水太りタイプ。
環境が変わった1年で、ゴロゴロしながら好きなものを飲んで食べていたということ。
水分はあまり摂らないようでしたが、GI値の高いものや塩分の摂り過ぎ、夜の食事量が特に多いなどが特徴
新たな脂肪が付いて何年も年月が経っていないので、食事減らして有酸素運動を取り入れるとするすると体重も落ちやすい。
朝昼好きなものを食べて、夜食べないか極端に減らす。週2~3ここへ通う。食事減らすだけではリバウンドするので、MIXUP!!で筋肉もつけていく。
10キロ減ってお腹は20センチ減りました!まだまだ落ちそうですねー