STORY
出産後大変だったようですが、まだ出産して2.3ヵ月くらいだったのと代謝も良いのですぐに戻せました。
かなり綺麗なラインになりました。
脂肪と筋肉が固くなっている期間が短いほど、早く形づくりに入れます。
むくみを放置したままにしたり、同じ筋肉をずっと緊張させたままにするとより早くにくくなるので、
塩分ひかえて汗をかく行為をしたり、大きく普段と逆の動きをしてやって発散させるようにしましょう。
年齢:20代
テーマ | 3ヶ月痩身メソッド |
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正面
側面
背面
サーモグラフィ
初回 | 1ヵ月後 | 変化 | |
体重(kg) | 50.2kg | 47.6kg | -2.6kg |
体脂肪率 | 20.8% | 18.9% | -1.9% |
脂肪量(kg) | |||
二の腕(右) | |||
ウエスト | 66cm | 62cm | -4cm |
へそ | 71cm | 66cm | -5cm |
太もも(右) | |||
ヒップ |
出産後大変だったようですが、まだ出産して2.3ヵ月くらいだったのと代謝も良いのですぐに戻せました。
かなり綺麗なラインになりました。
脂肪と筋肉が固くなっている期間が短いほど、早く形づくりに入れます。
むくみを放置したままにしたり、同じ筋肉をずっと緊張させたままにするとより早くにくくなるので、
塩分ひかえて汗をかく行為をしたり、大きく普段と逆の動きをしてやって発散させるようにしましょう。